Einzelarbeit

Funktionale Integration®

Die Einzelarbeit (FI) ermöglicht eine direkte Erfahrung und Erforschung von Bewegungelementen und ihren Zusammenhängen. Mittels Berührungen und Bewegungen wird der Körper zum aufmerksamen Wahrnehmen und Erspüren aufgefordert. Dadurch findet ein Prozess statt, welcher zu verbesserter Körperwahrnehmung und veränderter Bewegungs- und Haltungsorganisation führt. Dieses sensomotorische Lernen findet statt, wenn der Bewegungsradius und die Belastungsgrenze nie herausgefordert werden.

Während der Lektion befinden Sie sich auf einer speziellen Liege oder auf einem Stuhl, immer in einer Körperlage, welche Ihnen angenehm ist. Sie tragen bequeme Kleidung, welche ihre Bewegungsmöglichkeiten nicht einschränkt, und keine Schuhe.