Portrait

Als langjährige Sportlehrerin und interessiert an Bewegung und Funktion meinte ich, mich und meinen Körper gut zu kennen. Viele Sportarten und sportliche Elemente gelangen mir relativ leicht und ich blieb verschont von grossen Verletzungen.
Und dann besuchte ich aus Neugier eine Feldenkrais-Schnupperlektion. Bereits nach der ersten, einfachen Sequenz spürte ich, dass der Bodenkontakt anders war als noch kurz vorher. Wie kommt das? Wie kann einfaches Schulterheben, ohne Anstrengung und in bequemer Rückenlage ausgeführt, eine solche Veränderung bewirken?!

Nach dem regelmässigen Besuch von Gruppenlektionen wollte ich es genauer wissen. Ich begann die 4-jährige Ausbildung zur Feldenkrais-Lehrerin bei Jeremy Krauss in Wien (Vienna 6), welche ich 2015 abschloss.
In dieser Zeit habe ich am eigenen Leib erfahren, wie sich die Möglichkeiten der Bewegungsentwicklung und -steuerung veränderten und erweiterten. Ich wurde mir meiner Haltungs- und Bewegungsmuster bewusst und hatte nun Mittel zur Verfügung, um mich ökonomischer und damit gesünder zu bewegen - sei es im Beruf in der Sporthalle oder im Alltag.

Deshalb steht für mich bei der Feldenkrais Methode® das Lernen im Zentrum. Die Möglichkeit, sich mit Hilfe von leicht ausgeführten Bewegungen selber besser kennenlernen zu können, birgt ein immenses Potential.
Ich freue mich, Ihnen meine Begeisterung weitergeben zu dürfen.